Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.
2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.

Unser Versprechen:

  • Sie erhalten Qualität - kein Massentourismus!
  • Wir legen Wert darauf, dass Sie Ihre Ziele erreichen!
  • Sie werden durch hochqualifiziertes Trainerpersonal mit Kompetenz in der Gesundheitsförderung betreut!
  • Sie trainieren an einzigartigen Hi-Tech-Geräten, die Ihnen ermöglichen, mit weniger Aufwand mehr zu erreichen!

 

 

 

 

 

 

Was bewirkt fitness

Eine Frage, viele ganz individuelle Antworten: „Fitness macht glücklich.“

„Fitness stabilisiert das Herz-Kreislauf-System.“ „Fitness schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.“ Alles richtig! Dennoch, in seiner ganzen Fülle können diese Frage die wenigsten beantworten. Schon gar nicht, wenn einer in der Familie oder im Freundeskreis nörgelt, warum man denn schon wieder trainieren geht. Oder sich der innere Schweinehund durchsetzen will. Fitnesstraining ist nicht nur gesund sondern macht einfach Spaß.
Am besten selber ausprobieren.

> mehr Infos

 

egym_start

 

 

ar157530

Ausdauer und Kreislauf

Ideal für ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training sind unsere Cardio-Geräte wie Ergometer, Crosstrainer und Laufband sowie unser umfangreiches Kursprogramm. So trainieren Sie nicht nur abwechslungsreich  und effektiv, sondern auch mit jeder Menge Spaß!

  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden
  • Sie fördern Ihre geistige Leistungsfähigkeit
  • Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein
  • Sie bleiben gesund und vermeiden Zivilisationskrankheiten
  • Sie füllen jeden Tag mit guter Laune!

> mehr Infos

 

 

Abnehmen und Figur

Diäten scheitern fast immer, denn Diäten fahren den Stoffwechsel herunter und bauen unseren Verbrennungsmotor- die wichtige Muskelatur ab.

Um abzunehmen und ihr Gewicht auf dauer zu halten müssen sie Ihren Stoffwechsel auf hochtouren bringen!

Unsere Lösung für Sie:

  • Die Qualität Ihrer Muskulatur zu verbessern, denn die Muskeln sind unserer größter Energieverwerter. Ohne Muskeln habe wir keine Verbrennung und einen lahmen Stoffwechsel.
  • Auf die richtige Ernährung zu achten. Hier beraten wir Sie
  • Viel trinken, den Wasser ist für den Körper das wichtigste Transport- und Lösungsmittel.

 

 

> mehr Infos

abnehmen_figur

 

 

Muskeln und kraft

Warum Krafttraining so wichtig für Ihre Gesundheit ist. Krafttraining ist der Alleskönner. Das mag etwas überheblich klingen, doch wer regelmäßig die Hanteln stemmt oder am Gerät die Gewichte bewegt, erlebt die Vielzahl positiver Effekte am eigenen Körper. Krafttraining wirkt so komplex auf den gesamten Organismus, dass es gar nicht so leicht ist, die Fülle an Benefits übersichtlich zu präsentieren.

> Mehr Infos

pent8731