Unser Kursplan 2024/25
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KURSBESCHREIBUNGEN
Ganzkörpertraining
Trainiere deinen ganzen Körper
Bauch & Rücken
Bring dich in Form und stärke deinen Bauch und deinen Rücken
High Intense/Functional ab Januar
Bringe dich im Stationstraining auf der Trainingsfläche in Form
Latin Dance
Tanze zum feurigen Takt
Weekend Workout
Starte gestärkt ins Wochenende
Morning Workout
Vom Krafttraining über Ausdauer bis hin zur Beweglichkeit
Jumping Fitness
Spring dich bei guten Beats und powervollen Bewegungen ins nächste Level
Pilates
Stabilisation der Körpermitte und mentale Entspannung
Box Workout
(bald verfügbar)
Faszientraining
Löse Verspannungen und dein Körper wird es dir danken
Faszien und Stretch
Steigere deine Beweglichkeit
TRX
Ein hocheffektives Ganzkörper Workout
Yoga Fitness
Sei dynamisch und steigere deine Kondition
Cardio Coaching
Trainiere deinen wichtigsten Muskel – dein Herz
Reha Sport
Nur mit Rehaverordnung