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Trainingsbereiche

Lernen Sie unser GUTE-LAUNE-STUDIO kennen!
Sport in Gesellschaft macht einfach mehr Spaß. Und wer hat schon etwas dagegen, wenn sich aus dem kleinen Schwätzchen am Butterfly vielleicht noch eine Tasse Kaffee nach dem Training ergibt. Bei uns treffen Sie Menschen, die beides gerne verbinden: sportliche Bewegung, Geselligkeit und einfach nette Leute zu treffen!

 

 

 

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Gesundheit

Sie haben Probleme mit dem Rücken oder erholen sich von einer Verletzung? Unsere fachkompetenten Trainer helfen Ihnen, den Schmerz schnell hinter sich zu lassen – egal ob in unseren Kursen oder mit einem speziellen Trainingsprogramm.

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Gerätetraining

In unserem großzügigen Studio steht Ihnen professionelles Trainingsequipment für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.

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Cardio-Training

Bei uns bieten Ihnen modernste Cardiogeräte mit Pulsfrequenz-Steuerung optimale Trainingsbedingungen. Bereits 2 x 30 Minuten pro Woche steigern Ihre Kondition entscheidend.

 

 

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Kurse

Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainerteam und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

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Zirkeltraining

Eine erstklassige Geräteausstattung mit modernster Technologie ist bei uns mehr als selbstverständlich. Ob eGym oder Milon unsere Zirkel sind nicht nur extrem effektiv und zeitsparend, sondern auch in höchstem Maße gelenkschonend.

 

 

 

 

betreuung mit system 

Bei uns trainieren Sie nicht nur einfach drauf los, sondern nach Plan. Unser Ganzjahresbetreuungskonzept „Vital System“ garantiert eine optimale Betreuung durch Personal-Trainings mit regelmäßigen Fitness- und Gesundheits-Checks.

Natürlich werden Sie mit Ihrem Training bei uns nicht allein gelassen, sondern in Ihrem Trainingsplan begleitet und genau eingewiesen. Auch wenn Sie Tipps oder einen neuen Trainingsplan benötigen, stehen Ihnen unsere Trainer gern zur Seite.

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Personal Training

Spüren Sie, wie gut gezieltes Training unter professioneller Anleitung sein kann.

Sie haben ein ganz persönliches Ziel und möchten dieses möglichst effektiv umsetzen? Sie legen Wert auf individuelle speziell auf Sie abgestimmte Betreuung? Sie benötigen ein gesundheitsorientiertes Aufbauprogramm nach einer Reha?

Dann sind Sie mit unserem Personal Training genau richtig beraten.
Unter professioneller Anleitung erstellen wir Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreuen Sie langfristig bei der Umsetzung sowie Motivation Ihrer Ziele.

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Wellness - Bereich

Nach dem Training zum Regenerieren und die Seele baumeln lassen. Nur noch eine gründliche Dusche und dann 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen – in unserer finnischen „Schwitzstube“. Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 75 und 100 °C bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %.

SAUNA-ÖFFNUNGSZEITEN

Montag 09.30 - 21.30
Dienstag 09.30 - 12.00 (Damen)
15.00 - 21.00 (Damen)
Mittwoch 09.30 - 13.00 16.30 - 21.00
Donnerstag 09.30 - 13.00 (Damen)
16.30 - 21.00
Freitag 09.30 - 13.00
16.30 - 21.00
   
Samstag 11.00 - 15.30
Sonntag 11.00 - 15.30
   

Feiertags

11.00 - 15.30

 

 

 

 

Solarium

Richtig dosiert, ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor.

Die hoch entwickelte Technik unserer modernen Solarien verzichtet weitestgehend auf UVB-Strahlung. Das Bräunen wird hauptsächlich durch UVA-Strahlen bewirkt. Sonnenbrände werden vermieden, die Haut wird geschont.