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Warum Muskeltraining?


Die Medizin hat das Muskeltraining entdeckt:

Unsere Muskeln sind mehr als Zugmaschinen – ihre Botenstoffe stärken das Herz, senken den Blutdruck, sind die beste Vorsorge gegen Typ 2 Diabetes und Osteoporose, lindern Gelenkschmerzen, straffen das Bindegewebe, verbrennen Fettdepots und halten uns vital und gesund bis ins hohe Alter.

Muskeln sind 'Hochöfen'!

Muskeln verbrennen Kalorien und Fettgewebe, und das auch im Ruhezustand des Körpers. Folglich verbraucht ein Mensch mit gute trainierten Muskeln ständig mehr Kalorien als ein Mensch mit einem geringeren Muskelanteil.

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GLÜCK KANN MAN TRAINIEREN ! Der Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel


Einfach Sicher Schnell Effektiv

1. Einfach: Chip-Karte einstecken und trainieren. Alle persönlichen Einstellungen werden auf der Milonkarte gespeichert und die Geräte werden wie von Zauberhand eingestellt!

2. Sicher: Nach einmaliger Geräteeinstellung wird optimal und fehlerfrei trainiert!

3. Schnell: Fit in 17,5 Minuten. Topfit in 35 Minuten!

4. Effektiv: Der Milon-Zirkel ist die optimale Kombination zwischen Kraft- und Ausdauertraining, bei der alle großen Muskelgruppen trainiert werden. UND.....dadurch, daß die Hin- und Rückbelastungen unterschiedlich eingestellt werden können, haben wir einen großen Vorteil gegenüber herkömmliche Geräte.

 

 

eGym das intelligente Trainingssytem

Ganzkörpertraining in Zirkelform an High Tech Trainingsgeräten ist optimal für alle, die mit wenig Zeit und Aufwand möglichst viel erreichen wollen! Nur 11,5 Minuten dauert ein Durchlauf!

Ein System, das sich Ihnen anpasst und nicht umgekehrt: Unser Zirkel interpretiert das altbekannte Zirkeltraining neu – mit modernster Technologie. Er besteht aus kreisförmig aufgestellten Geräten, die für einen optimalen Trainingsablauf sorgen und die wichtigsten Muskelgruppen belasten. Ein Signalgeber im Zentrum des Zirkels zeigt an, wann man zum nächsten Gerät wechseln muss.

Die wohl innovativsten und modernsten Trainingsgeräte, die es momentan auf dem Markt gibt! Ein intelligenter Kraftzirkel mit regelmäßigem Krafttest, Trainingsperiodisierung und Anpassung. Hier macht das Training richtig Spaß.

 

 

Ob kurz oder lang -
wir haben sie alle!

Durch gezieltes Krafftraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!


Übrigens: Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen uns Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft. Unsere Trainer zeigen Ihnen gezielte Übungen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.

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TRX


Der TRX Suspension Trainer ist die sensationelle Neuentwicklung aus den USA, die Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie erreichten Intensität trainiert!


Sie trainieren ohne Zusatzgeräte, nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht!

 

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FunCTIONAL Training

Lernen Sie die neue Dimension des Fitnesstrainings kennen! Functional Training gilt aktuell als die effektivste Trainingsform mit höchstem Motivationsfaktor. Unsere neu geschaffene Area ist für alle Trendsetter, die Power und Spaß vereinen. Ein intensives Training, das alles aus Ihnen rausholt.

 
 

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