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Aktuelle News

22.05.2020

Wege

Noch vor Kurzem hat keiner von uns mit dieser Situation gerechnet.
22.05.2020

Welttag

Der Welttag der Handhygiene wurde von der Weltgesundheitsorganisation WHO ins Leben gerufen und will darauf aufmerksam machen, dass regelmäßiges Händewaschen das Ansteckungsrisiko senkt.
22.05.2020

Luft

Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist unbewusst ab. Beim Sport hingegen geraten wir schon mal „außer Puste“, wenn es zu anstrengend wird und müssen erst mal „Luft schnappen“ bevor es mit neuer Energie weitergehen kann.
22.05.2020

Schlank

Die Grillsaison steht vor der Tür und alle Fitnessfreunde, die auch auf ihre Linie achten, können sich freuen. Kaum eine andere Zubereitungsart eignet sich nämlich so gut für eine schlanke und gleichzeitig abwechslungsreiche Küche!
31.03.2020

Samen

Zur Zeit in aller Munde: Leinsamen, Flohsamen, Chiasamen und Basilikumsamen: Nur: Was können die kleinsten Superfoods wirklich? Und wie werden sie richtig zubereitet? Wir zeigen es Ihnen!
31.03.2020

Trainieren

Standardtraining und Pauschal-Trainingspläne gehören längst der Vergangenheit an. Stattdessen steht bei uns individuelle Beratung und Betreuung im Fokus!
31.03.2020

Rückengesundheit

Ein guter Anlass um sich selbst zu sagen: „Ich bleibe rückenfit“!
31.03.2020

Stärke

Chemisch betrachtet sind sie jedoch nichts weiter als Kohlenstoff – genau wie Kohle!
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